یکی از مشکلاتی که تعداد زیادی از افراد با آن روبرو می شوند، سیاهی و تیرگی دور چشم ها است. این مشکل به دلایل مختلفی به وجود می آید و باعث می شود که ظاهر افراد بسیار خسته و بی حال به نظر برسد. اگر شما هم با این مشکل مواجه هستید، احتمالا به دنبال راهی برای رفع و درمان آن می گردید. اما باید بدانید که اولین اقدام برای رفع این مشکل، پیدا کردن علت آن است.
ما در این مطلب از سایت گیاهان دارویی الوعطاری تصمیم داریم در مورد علل بروز این مشکل با شما صحبت کرده و چند درمان خانگی برای سیاهی و تیرگی دور چشم به شما معرفی کنیم. همراه ما باشید!
چه چیزی باعث سیاهی دور چشم می شود؟
همانطور که در ابتدای مطلب هم اشاره کردیم، مهمترین اقدام برای درمان سیاهی و تیرگی اطراف چشم، شناسایی دلیل بروز این مشکل است. برخی از افراد تیرگی و سیاهی دور چشم را فقط به کم خوابی نسبت می دهند، در حالی که دلایل مختلفی برای سیاهی زیر چشم وجود دارد. در ادامه به مهمترین دلایل بروز این مشکل اشاره خواهیم کرد.
خستگی
خواب کم، خواب زیاد یا خستگی مفرط، یا می تواند باعث ایجاد حلقه های سیاه زیر چشم شود. کمبود خواب و خستگی از اصلی ترین دلایل رنگ پریدگی و تیرگی پوست اطراف چشم است و اگر در طول روز به اندازه کافی نخوابید یا خوابتان بیش از حد نیاز باشد، بافت های تیره و رگ های خونی زیر پوست شما شروع به نمایان شدن خواهند کرد.
سن
پیری طبیعی و افزایش سن یکی دیگر از دلایل رایج سیاهی زیر چشم است. با افزایش سن، پوست نازک تر می شود. ممکن است چربی و کلاژن که خاصیت ارتجاعی پوست شما را حفظ می کنند کاهش یابد. همانطور که این اتفاق می افتد، رگ های خونی تیره زیر پوست شما بیشتر دیده می شود و باعث می شود ناحیه زیر چشم شما تیره تر نشان داده شود.
خستگی چشم
خیره شدن به صفحه تلویزیون یا کامپیوتر برای مدت زمان طولانی ممکن است باعث فشار روی چشمان شما شود. این موضوع می تواند رگ های خونی اطراف چشم شما را بزرگ کند. در نتیجه، پوست اطراف چشم شما می تواند تیره تر خواهد شد.
آلرژی
واکنش های آلرژیک و خشکی چشم می تواند یک محرک قوی برای افزایش سیاهی دور چشم باشد. هنگامی که شما یک واکنش آلرژیک دارید، بدن شما هیستامین آزاد خواهد کرد تا با مهاجم مبارزه کند. این فرایند باعث علائم متعددی از جمله خارش، قرمزی و پف چشم می شود. هیستامین ها همچنین باعث می شوند رگ های خونی شما گشاد شده و زیر پوست شما بیشتر نمایان شوند.
از طرفی دیگر آلرژی می تواند میل شما را برای مالش و خارش پوست اطراف چشم افزایش دهد. این اقدامات می در نهایت علائم شما را بدتر کرده و باعث التهاب، تورم و شکستگی عروق خونی شود.
کم آبی بدن
کم آبی یکی از دلایل رایج سیاهی زیر چشم است. هنگامی که بدن شما به خوبی هیدراته نمی شود، پوست زیر چشم شما شروع به کدر شدن کرده و چشمان شما گود رفته به نظر می رسد.
قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید
قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند باعث شود بدن شما ملانین اضافی تولید کند، رنگدانه ای که به پوست شما رنگ می دهد. به این ترتیب آفتاب بیش از حد می تواند باعث تیره شدن رنگدانه در پوست اطراف چشم شود.
ژنتیک
سابقه خانوادگی نیز در ایجاد حلقه های سیاه زیر چشم شما نقش دارد. این مشکل می تواند یک ویژگی ارثی باشد که در اوایل دوران کودکی دیده می شود. با گذشت زمان، حلقه های تیره ممکن است روشن یا تیره تر شوند. متاسفانه اگر دلیل سیاهی زیر چشم شما ژنتیکی و ارثی باشد، معمولا درمان خانگی برای سیاهی جوابگو نخواهد بود و باید به سراغ روش های کلینیکی بروید.
کم خونی
کم خونی به حالتی گفته می شود که سطح گلبول های قرمز خون شما کمتر از حد طبیعی هستند. کم خونی معمولا با علائم زیر همراه است:
- سرگیجه
- ضعیف
- احساس سبکی مغز
- تنگی نفس
- خستگی
اگر کم خونی دارید، ممکن است متوجه شوید که پوست شما رنگ پریده تر از حد معمول است و ممکن است زیر چشمانتان حلقه های تیره به وجود بیاید. بنابراین شما باید در صورت مشاهده تیرگی دور چشم و برخورداری از علائم کم خونی، با یک پزشک در مورد انجام آزمایش خون برای بررسی سطح آهن خود صحبت کنید. درمان های کم خونی عبارتند از:
- تغییرات رژیم غذایی
- مصرف مکمل های آهن
- تزریق آهن، بسته به سطح کم خونی شما
درمان های خانگی برای رفع سیاهی زیر چشم
در صورتی که سیاهی دور چشم شما خیلی شدید باشد، لازم است برای درمان آن به سراغ روش های ژنتیکی بروید. اما اگر هنوز به مراحل پیشرفته این مشکل وارد نشده اید، می توانید به راحتی و با کمک روش های خانگی این مشکل را برطرف کنید. در اینجا به برخی از موثرترین روش های درمان خانگی برای سیاهی و تیرگی زیر چشم اشاره می کنیم:
- از کمپرس سرد استفاده کنید: کمپرس سرد می تواند تورم را کاهش داده و رگ های خونی گشاد شده را کوچک کند تا حلقه های تیره زیر چشم کمتر شوند. شما می توانید چند تکه یخ را در یک پارچه تمیز بپیچید و آن را روی چشمان خود بمالید. همچنین می توانید یک حوله را با آب سرد مرطوب کرده و به مدت 20 دقیقه روی پوست زیر چشم خود قرار دهید تا اثر مشابهی داشته باشد.
- بیشتر بخوابید: کمبود خواب از اصلی ترین علل بروز سیاهی و تیرگی زیر چشم ها است. کمبود خواب ممکن است باعث رنگ پریدگی پوست شما شود و سیاهی دور چشم را آشکارتر کند.
- هیدراته بمانید: مصرف آب کافی یکی از بهترین روش های درمان خانگی برای سیاهی زیر چشم به شمار می رود. بنابراین تمام تلاش خود را برای نوشیدن آب بیشتر انجام دهید. سایر مایعات مانند شیر و آّ میوه هم می توانند به هیدراته نگه داشتن شما کمک کنند. خوردن میوه ها و سبزیجات نیز به افزایش مایعات در بدن شما کمک خواهد کرد.
- یک چای کیسه ای زیر چشم خود قرار دهید: چای حاوی کافئین و آنتی اکسیدان هایی است که می تواند به تحریک گردش خون، کوچک شدن رگ های خونی و کاهش تجمع مایعات زیر پوست شما کمک کند. دو کیسه چای سیاه یا سبز را به مدت 5 دقیقه در آب داغ خیس کنید، سپس آنها را به مدت 15 تا 20 دقیقه در یخچال قرار دهید. هنگامی که آنها سرد شدند، چای کیسه ای را به مدت 10 تا 20 دقیقه روی چشم های بسته خود قرار دهید، سپس آنها را بردارید و چشمان خود را با آب خنک بشویید.
- از حلقه خیار استفاده کنید: قرار دادن چند حلقه خیار روی چشم ها، یکی از رایج ترین و موثرترین روش هایی است که از گذشته تا کنون برای رفع سیاهی و تیرگی زیر چشم استفاده می شود. بهتر است ابتدا خیار را داخل یخچال قرار دهید تا کمی خنک شود، سپس دو حلقه نازک از آن را برش داده و روی چشم خود قرار دهید.
- کرم های دور چشم را امتحان کنید: کرم های دور چشم زیادی در بازار وجود دارد که می توانند با آبرسانی و صاف کردن پوست اطراف چشم، سیاهی زیر چشم را کاهش دهند.
جمع بندی
در این مطلب سعی کردیم در مورد سیاهی زیر چشم و علل آن با شما صحبت کرده و چند درمان خانگی برای سیاهی و تیرگی زیر چشم را به شما معرفی کنیم. البته شما باید بدانید که نتیجه گرفتن از روش های خانگی به صبر و حوصله زیادی نیاز دارد، اما در عوض این روش ها هیچکدام از عوارض روش های کلینیکی را به دنبال نخواهند داشت.
در پایان، اگر شما هم روش های طبیعی و خانگی دیگری برای درمان خانگی سیاهی زیر چشم می شناسید، خوشحال می شویم از بخش نظرات با ما و دیگر دوستان خود در میان بگذارید!
