سرماخوردگی یکی از مشکلات و بیماری های شایع است که به خصوص در فصول سرد سال، گریبانگیر افراد می شود. این بیماری بسیار آزار دهنده است و سیستم ایمنی شما را ضعیف خواهد کرد. از همین رو شما می توانید به جای مصرف قرص و امپول های مختلف، مصرف گیاهان دارویی که هیچ عوارضی نداشته و سیستم ایمنی شما را تقویت می کنند را جایگزین نمایید. ما در این مطلب از سایت گیاهان دارویی الووعطاری تصمیم داریم در مورد درمان سرماخوردگی با گیاهان دارویی با شما عزیزان صحبت کنیم. همراه ما باشید!
- بابونه
گیاه بابونه با گل های زیبا و رایحه شیرین سیب، یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان سرماخوردگی در خانه به شمار می رود. این گیاه از گذشته های دور تا به حال در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد و خواص و مزایای زیادی دارد.
در گذشته که داروهای شیمیایی وجود نداشتند، مردم گل های خشک شده را برای درمان انواع بیماری ها به شکل چای دم می کردند. این گیاه در دهه 1500 به آمریکای شمالی معرفی شد و امروزه یکی از پرمصرف ترین گیاهان دارویی در تمام دنیا است.
از جمله مهم ترین مزایای این گیاه برای درمان سرما خوردگی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- یک فنجان چای بابونه می تواند برای درمان التهاب و کاهش درد و گرفتگی صدا در گلو درد موثر باشد.
- اثر ضد اسپاسم بابونه برای کاهش سرفه موثر است.
- استنشاق بخار بابونه برای تسکین احتقان، درد و فشار سینوس مفید است.
- اکیناسه یا سرخارگل
اکیناسه یک گل بسیار زیبا از گونه مخروط سانان است که بیشتر برای کاربردهای دارویی آن مورد توجه قرار می گیرد، این گیاهان چند ساله نگهداری کمی نیاز داشته، به راحتی پخش می شوند و از اواسط تا اواخر تابستان گل تولید می کنند.
تمام قسمت های این گیاه از جمله برگ، ریشه و گلبرگ ها برای کاربردهای دارویی مورد استفاده قرار می گیرد.
اکیناسه خواص زیادی داشته و می تواند برای درمان سرماخوردگی با گیاهان دارویی در خانه مورد استفاده قرار گیرد. از جمله مهمترین کاربردهای اکیناسه برای درمان سرماخوردگی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- چای اکیناسه مخلوط با برگ های نعنا و زوفا برای کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا مانند انرژی کم و احتقان استفاده می شود.
- عصاره ریشه اکیناسه که در اولین علائم سرماخوردگی مصرف شود ممکن است شدت و مدت بیماری را کاهش دهد.
- آقطی سیاه
آقطی سیاه که به نام هایی مثل انگور کولی یا انگور سیاه هم شناخته می شود، درختچه ای زیبا و بومی مناطق معتدل هر دو نیمکره شمالی و جنوبی است. این درختچه میوه هایی ریز و سیاه به شکل خوشه های انگور دارد که کاربردهای دارویی فراوانی دارند.
این میوه ها سرشار از ویتامین ها و آنتوسیانین های قوی هستند و طعم مطلوبی هم دارند. از جمله مهمترین خواص این میوه ها می توان به درمان سرما خوردگی و کاهش علائم این بیماری اشاره کرد. کاربردهای این گیاه در درمان سرما خوردگی به صورت زیر است:
- چای تهیه شده با میوه های تازه یا خشک آقطی سیاه، برای درمان علائم آنفولانزا، احتقان و عفونت های سینوسی بسیار مفید است.
- شربت تهیه شده با این گیاه هم می تواند در تسکین سرفه موثر باشد.
- اکالیپتوس
اکالیپتوس یکی از معروف ترین گیاهان دارویی برای درمان سرماخوردگی به شمار می رود. این گیاه از هزاران سال پیش استرالیایی ها استفاده می شد. آن ها از برگ های خرد شده اکالیپتوس برای التیام زخم های پوستی استفاده می کردند و برگ های خشک شده را هم جوشانده و از بخار آن، برای باز کردن سینوس ها مورد استفاده قرار می دادند.
جالب است بدانید اکالیپتوس یک ماده رایج در بسیاری از داروهای سرماخوردگی بدون نسخه، مانند شربت سرفه، و قرص های سرماخوردگی است.
از جمله مهمترین مزایای اکالیپتوس برای سرماخوردگی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- برای تسکین گلودرد و سینوس های ملتهب، از برگ های تازه و خیس شده این گیاه در آب گرم استفاده کنید.
- از بخار اکالیپتوس می توان با بخار برای کمک به برونشیت، سرفه و آنفولانزا استفاده کرد.
- همچنین شما می توانید این گیاه را به وان حمام خود اضافه کرده و از خواص آن برای تسکین درد عضلات و مفاصل استفاده کنید.
- سیر
کمتر کسی پیدا می شود که با سیر و خواص جادویی آن آشنا نباشد. این گیاه معجزه آسا برای درمان سرماخوردگی هم مورد استفاده قرار گرفته و از مزایای فراوانی برای تقویت سیستم ایمنی بدن برخوردار است. از همین رو شما می توانید این گیاه را به عنوان بهترین درمان سرماخوردگی با گیاهان دارویی مورد استفاده قرار دهید.
مطالعات نشان داده اند که عصاره سیر از رشد ویروس آنفولانزا جلوگیری می کند، شدت سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش می دهد و به رفع احتقان در سینوس ها و قفسه سینه کمک خواهد کرد. اما در صورتی می توانید از این خواص بیشترین استفاده را ببرید که آن را به صورت خام مصرف نمایید.
- زنجبیل
زنجبیل گیاهی علفی و چند ساله از مناطق گرمسیری است که در فرهنگ های آسیایی، برای هزاران سال به عنوان یک ادویه و گیاه دارویی مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها و فنل ها بوده و اثرات مثبتی روی سلامتی و عملکرد بدن انسان دارد.
جینجرول، ترکیب اصلی فیتوشیمیایی موجود در زنجبیل است که می تواند بسیاری از ویروس های سرماخوردگی را از بین ببرد. چای زنجبیل که یک گیاه گرم کننده است، گردش خون و تعریق را تقویت کرده و به دفع سموم کمک خواهد کرد.
شما می توانید برش های زنجبیل را با چوب دارچین و شاخه های رزماری بجوشانید تا دم کرده ای آرامش بخش برای تسکین درد و احتقان و تسریع بهبودی ایجاد شود.
- نعنا
یک روش دیگر برای درمان سرماخوردگی با گیاهان دارویی، استفاده از نعنا است. نعنا حاوی منتول است که یک ماده فعال برای درمان سرماخوردگی بوده و علائم این بیماری را از بین می برد.
شما می توانید مقداری نعنای تازه یا خشک شده را جوشانده و با کمی عسل ترکیب نمایید. این نوشیدنی شگفت انگیز علائم سرما خوردگی را کاهش داده و به درمان هرچه سریعتر شما کمک خواهد کرد.
- پونه کوهی
پونه کوهی یکی دیگر از بهترین گیاهانی است که می تواند برای درمان سرماخوردگی مورد استفاده قرار بگیرد. این گیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان ها و پلی فنول ها است و گیاه پزشکان آن را برای کمک به تقویت سیستم ایمنی توصیه می کنند.
از جمله مهمترین کاربردهای این گیاه برای درمان سرماخوردگی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- چای پونه کوهی را می توان از برگ های تازه یا خشک این گیاه تهیه کرد که برای احتقان تنفسی و علائم سرماخوردگی خاصیت خلط آور دارد.
- همچنین این چای برای درمان تنگی نفس حاصل از سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است.
- آویشن
آویشن دارای برگ های ریز و همیشه سبز و گل های به همان اندازه ریز است که در اواخر بهار و تابستان شکوفا می شوند. این گیاه دارای اثرات ضد میکروبی و ضد اسپاسم است و فواید زیادی برای کاهش علائم سرماخوردگی دارد.
شما می توانید از دم کرده برگ های آویشن تازه یا خشک شده برای درمان سرفه، رفع عفوت و کاهش درد قفسه سینه استفاده کنید.
جمع بندی
در این مطلب سعی کردیم در مورد درمان سرماخوردگی با گیاهان دارویی با شما صحبت کرده و 9 گیاه دارویی برای درمان سرما خوردگی به شما معرفی کردیم. این گیاهان هیچکدام از عوارض داروهای شیمایی را ندارند و می توانند به شما کمک کنند هرچه سریعتر بیماری خود را درمان نمایید.
